Ruta BTT de L’Ampolla a Sant Carles de la Ràpita pel Delta de l’Ebre
La ruta de L’Ampolla a Sant Carles en BTT
Descobreix una de les millors maneres de conèixer el Delta de l’Ebre: en bicicleta. Aquesta espectacular ruta BTT L’Ampolla Sant Carles t’endinsarà en els paisatges únics del Parc Natural, pedalant entre arrossars, llacunes i platges infinites. Un recorregut llarg però totalment pla, ideal per a gaudir d’una jornada de ciclisme i natura inoblidable per les Terres de l’Ebre.
| Tipus / Sender | Lineal |
|---|---|
| Punt d’Inici | L’Ampolla |
| Punt Final | Sant Carles de la Ràpita |
| Distància | 75,8 km |
| Durada | 5h 03min |
| Desnivell (+/-) | 50 m |
| Dificultat | Moderada (per la distància) |
El Parc Natural del Delta de l’Ebre
Aquesta excursió en bicicleta transcorre íntegrament pel Parc Natural del Delta de l’Ebre, un espai protegit des del 1983. Situat a la desembocadura del riu Ebre, entre les comarques del Montsià i el Baix Ebre, comprèn una extensió de 7.736 hectàrees. Aquest territori singular, format per segles de sediments arrossegats pel riu, constitueix la zona humida més gran de Catalunya i una de les més rellevants de l’Europa Occidental.
El paisatge canviant dels arrossars, les llacunes plenes de vida i les platges salvatges fan del ciclisme al Delta de l’Ebre una experiència única. L’itinerari proposat permet explorar a fons aquests paratges des d’una perspectiva privilegiada, seguint camins rurals i pistes al costat del mar.

Detalls de l’itinerari
Tot i que la distància entre L’Ampolla i Sant Carles de la Ràpita és considerable, fer-la en bicicleta permet gaudir plenament de la bellesa del Delta. L’orografia completament plana fa que sigui un repte assequible per a ciclistes amb una mínima preparació física, més enfocat en la resistència que en la dificultat tècnica.
Fitxa tècnica de la ruta
| Punt de sortida | L’Ampolla |
| Punt d’arribada | Sant Carles de la Ràpita |
| IBP index | 26 |
| Durada total | 6h 37min |
| Temps efectiu | 5h 03min |
| Desnivell | 50 m |
| Alçada mínima | 0 m |
| Alçada màxima | 19 m |
| Distància | 75,8 km |

Perfil altimètric de la ruta.
Recorregut pas a pas
L’itinerari previst connecta els dos extrems de la badia dels Alfacs travessant el cor del Delta. El recorregut et portarà per alguns dels llocs més emblemàtics i representatius d’aquest espai natural, alternant trams de platja, camins entre arrossars i el pas per petits nuclis urbans.

Mapa de la ruta en BTT pel Delta de l’Ebre.
Els punts de pas principals són:
L’Ampolla, Bassa de les Olles, Lo Goleró, Port d’Illa de Mar, Platja la Marquesa, Séquia d’Illa de Mar, Gola del Pal, Riumar, la desembocadura de l’Ebre, Càmping L’Aube, El Cava, Deltebre, Sant Jaume d’Enveja, Riu de Migjorn, Gola de Migjorn, L’Eucaliptus, la icònica Platja del Trabucador, Poble Nou del Delta i, finalment, Sant Carles de la Ràpita.



Track GPS de la ruta
Per seguir l’itinerari amb precisió i no perdre’t per la xarxa de camins del Delta, et recomanem que et descarreguis el track GPS. El pots obtenir fent clic al següent enllaç:
Descarregar Track GPS de la ruta L’Ampolla – Sant Carles
Material recomanat
- Bicicleta de muntanya (BTT) o de gravel en bon estat.
- Casc (imprescindible).
- Aigua abundant i alguna cosa per menjar (barretes, fruita).
- Kit bàsic de reparació de punxades.
- Protector solar, ulleres de sol i gorra, especialment a l’estiu.
- Telèfon mòbil amb la bateria carregada i el track descarregat.
Camins de la Mediterrània és una idea de Jaume Busqueta i Núria Arnan, pertanyents a Excursionistes.cat, entitat excursionista de Terrassa.


















